檸檬蜂蜜水能減肥嗎？檸檬蜂蜜水的食用禁忌

 　　檸檬和蜂蜜都是具有美容和保健功效的東西，近年來有越來越多的人喜歡和檸檬蜂蜜水，很多飲品店也有檸檬蜂蜜水售賣，并且受到了廣大消費者的歡迎。很多人喝檸檬水不僅是因為它口感酸甜可口，還因為大多數人認為檸檬蜂蜜水具有美容養(yǎng)顏和減肥的功效，真的是這樣嗎？檸檬蜂蜜水可以減肥嗎？和檸檬蜂蜜水又有哪些禁忌呢？本篇文章就讓小編來跟大家說說檸檬蜂蜜誰的禁忌與減肥功效。

　　檸檬蜂蜜水的禁忌

　　檸檬蜂蜜茶雖是好東西，但凡事要講“度”。過多飲用檸檬蜂蜜茶，對身體而言并不是好事。除此之外，檸檬蜂蜜茶還有哪些飲用禁忌？下面具體來了解下。

　　1、喝完檸檬蜂蜜茶后，應避免接觸強烈的紫外線。因為檸檬是感光食物，過量地食用檸檬后再曬太陽，便會出現(xiàn)紅斑、丘疹、水腫等皮膚炎癥。

　　2、沖調檸檬蜂蜜茶時不要用開水，因為蜂蜜中含有酵素，遇上開水會釋放過量的羥甲基糖酸，使蜂蜜中的營養(yǎng)成分被破壞，用溫開水沖調最好。

　　3、檸檬蜂蜜茶雖好，但是胃寒氣滯者、腹部漲滿不適者、虛寒引起的呼吸不暢者、痰多者都不宜飲用。正處于傷風感冒、咳嗽發(fā)燒的人，也不宜過多飲用檸檬蜂蜜茶。

　　4、檸檬蜂蜜茶必須放置在冰箱或陰涼處密封保存。