頭皮經(jīng)常癢是怎么回事？頭皮發(fā)癢的原因及解決方法？頭皮發(fā)癢的原因及解決方法

　　護(hù)理頭皮的方法

　　1、如果頭皮發(fā)癢，不要用指甲去抓，要用指腹。把指甲剪短，露出指腹，用按摩的方式來(lái)緩解搔癢，還能夠讓人鎮(zhèn)定下來(lái)。

　　2、洗頭不要太頻繁，因?yàn)轭^皮和頭發(fā)表面都有一層自我保護(hù)的物質(zhì)，如果每天洗頭，就會(huì)破壞保護(hù)層，頭皮自然也容易干燥發(fā)癢。

　　3、每個(gè)人的發(fā)質(zhì)不同，要選擇適合自己的洗發(fā)水。洗頭時(shí)水溫不宜過(guò)熱，不然的話容易破壞頭皮和頭發(fā)的油脂，使水分丟失而變得干癢。洗發(fā)水殘留也會(huì)讓頭皮發(fā)癢難受。

　　4、外界陽(yáng)光強(qiáng)烈的時(shí)候，要注意避免頭部直接的暴曬，戴個(gè)帽子等。另外，平時(shí)也不要吃刺激性的或者辛辣的食物，注意不抽煙不喝酒等，這樣才能避免對(duì)頭皮造成刺激，從而避免發(fā)癢。

　　5、不要或盡量少染發(fā)，那些劣質(zhì)的染色劑在令發(fā)質(zhì)變得干枯脆弱的同時(shí)，也會(huì)對(duì)頭皮造成傷害，堵塞毛囊，引起發(fā)癢。

　　6、假如搔癢嚴(yán)重，且伴有大量的頭皮屑，即使很注意個(gè)人細(xì)節(jié)也無(wú)法改善，那么很可能是受到了真菌感染，需要去醫(yī)院配一些藥物使用。