肩周炎有什么癥狀 肩周炎的治療方法
2019-01-19 16:27:38來源：四海網綜合
一、劃船運動
患者彎腰垂臂，以兩臂為槳做劃船狀，可向前劃，也可向后劃。
二、爬墻運動
患者面墻而立，患側手指順墻爬至少有限后，再緩緩縮回原處。
三、拉手運動
患者自然站立，患側上肢內旋到后背，健側手從背后拉住患側手腕，慢慢往健側及向上牽引，到少有限度時停止數分鐘。
四、下蹲運動
患者背向站在桌前，雙手扶桌邊，反復做下蹲動作。
五、枕手運動
患者仰臥，十指交叉，掌心向上，放在腦后，然后兩肘慢慢外展至少有限度。
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