喝枸杞泡水有什么好處？枸杞泡水的功效和對(duì)身體健康的益處

 　　現(xiàn)在隨著生活水平的提高，人們?cè)谙硎苌�活的同時(shí)養(yǎng)生保健的意識(shí)也逐漸加強(qiáng)了，近些年來(lái)非常流行保溫杯里泡枸杞，大家都認(rèn)為喝枸杞泡的水能夠有養(yǎng)生的作用，但是很少有人知道到底枸杞泡水有哪些功效，本篇文章小編就來(lái)跟大家說(shuō)說(shuō)枸杞泡水的功效和對(duì)身體的益處有哪些，一起來(lái)看看吧， 不要只知道糊里糊涂的喝枸杞泡的水而對(duì)枸杞泡水的功效一無(wú)所知。

　　枸杞泡水有哪些功效？

　　枸杞子含有甜菜堿、胡蘿卜素、多種不飽和脂肪酸、氨基酸和多種維生素等。甜菜堿可抑制脂肪在肝內(nèi)沉積，防止肝硬化，保護(hù)正常肝細(xì)胞。對(duì)降血脂、血糖也有一定作用。

　　中醫(yī)認(rèn)為，枸杞子味甘性平，有補(bǔ)腎滋陰、養(yǎng)肝明目、益氣等功效。適用于腎虧遺精、腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦�、兩眼昏花等常見癥狀。還具有降低膽固醇、興奮大腦神經(jīng)、增強(qiáng)免疫功能、防治癌癥、抗衰老和美容功效，對(duì)人體健康極其有益。