咳嗽痰多吃什么水果好？改善咳嗽痰多的水果食療方法

 　　冬季天氣干燥，吃上火東西非常容易引起咳嗽痰多的癥狀。春節(jié)剛剛過去，在節(jié)日期間很多人又是熬夜又是聚餐，吃東西也無節(jié)制，節(jié)日過后很多人都上火痰多咳嗽。癥狀輕的人可以使用食物療法，癥狀嚴(yán)重的也可以用食療法加以輔助，使病情快速好轉(zhuǎn)。本篇文章小編就為大家?guī)�來了咳嗽痰多適宜吃的水果，以及使用水果食療改善咳嗽痰多癥狀的食療方法。

　　咳嗽有痰吃什么水果?

　　1、梨子。梨有生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適合咳嗽有痰的人食用。秋冬季節(jié)可以將梨子制作成各種止咳食療方，止咳化痰效果好。

　　2、柑桔。柑桔中富含維生素c，秋冬季節(jié)常吃還可以預(yù)防風(fēng)寒感冒。柑桔可生津止咳、潤肺化痰，是咳嗽有痰患者的食療水果之一。

　　3、柿子。柿子清熱生津、化痰效果奇佳，非常適合咳嗽并且有痰的患者，吃鮮柿子，對咳嗽痰多、虛勞咯血等癥有良效。

　　4、石榴。石榴的汁水多，有生津液、止煩渴作用。凡是有咳嗽有痰、口燥咽干癥狀的人，都可以來點石榴，有不錯的療效哦。

　　5、橙子。橙子所含營養(yǎng)元素豐富，尤其是維生素C的含量相當(dāng)高，一天一個橙子滿足每日所需維c。橙子用作食療方時，適合咳嗽多痰、乳汁不通、口干舌燥患者。