動脈硬化是怎么引起的？動脈硬化的原因及保健

 　　由于現(xiàn)在很多年輕人的生活習慣和飲食習慣都不規(guī)律且不健康，所以很多以前上了年紀才會容易患上的疾病，越來越多的出現(xiàn)在了年輕人身上，其中動脈硬化就是其中一種年輕化的疾病。那么導致動脈硬化疾病產(chǎn)生的原因有哪些呢？本篇文章小編就為大家?guī)�來了引起動脈硬化的原因，以及得了動脈硬化應(yīng)注意的事項，一起來看看一看具體有哪些吧。

　　動脈硬化的原因

　　1、高血壓

　　高血壓是導致動脈硬化的一大原因，主要因為長時間的血液流動一直在沖擊動脈壁，這樣就會引起動脈內(nèi)膜機械性損傷，會導致血脂易一直在動脈壁沉積，從而就會形成脂肪硬塊，之后導致脈硬化狹窄。

　　2、缺少運動

　　缺乏引動也是導致動脈硬化的主要原因，我們都知道運動對身體非常有好處，經(jīng)常運動可以增加我們身體的高密度脂蛋白，減少低密度脂蛋白，能夠有效的幫助身體膽固醇排出體外，避免膽固醇在身體里面堆積過多。

　　3、高脂血癥

　　如果我們身體中的血液脂肪過量，這樣就會導致血管內(nèi)壁形成斑塊長久下去就會出現(xiàn)動脈硬化的情況，所以我們在平時也應(yīng)該注意高脂血癥。

　　4、糖尿病

　　糖尿病人的脂肪代謝會出現(xiàn)問題，血液中運送脂肪的蛋白質(zhì)(稱做脂蛋白)會產(chǎn)生變性，在運送過程中脂肪容易沉積在血管內(nèi)壁形成脂肪斑塊。