孕中期宮縮是什么感覺(jué) 孕中期宮縮怎樣算頻繁

　　宮縮，是子宮的生理性收縮，主要包括假性宮縮和真性宮縮。真性宮縮是分娩的主要征兆之一。這種宮縮在開(kāi)始時(shí)是不規(guī)則的，強(qiáng)度也較弱，而隨著時(shí)間的推移會(huì)變得有規(guī)律，強(qiáng)度增大，持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)，間隔時(shí)間縮短。如間隔時(shí)間在2—3分鐘，持續(xù)50—60秒。那么孕中期宮縮是什么感覺(jué)？

　　孕中期宮縮是什么感覺(jué)？

　　根據(jù)類型不同而有所區(qū)別。分別表現(xiàn)在宮縮時(shí)間、頻率、疼痛位置等方面。

　　真正的宮縮開(kāi)始時(shí)，疼痛一般出現(xiàn)在準(zhǔn)媽媽的腹部，也有人會(huì)出現(xiàn)在腰部，疼痛程度不一，因人而異。當(dāng)出現(xiàn)的是輕微疼痛，這時(shí)的感覺(jué)與月經(jīng)來(lái)時(shí)的小腹疼痛相同;而隨著時(shí)間的推移，疼痛感覺(jué)會(huì)慢慢加強(qiáng)，間隔縮短，疼痛時(shí)間延長(zhǎng)。

　　經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后，宮縮會(huì)來(lái)得比較猛烈，疼痛向下腹擴(kuò)散，或有腰酸下附排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準(zhǔn)備。此時(shí)準(zhǔn)媽媽不要過(guò)分緊張，最好能分散注意力，放松心情，配合醫(yī)生指導(dǎo)。還能借助安產(chǎn)操、拉瑪澤呼吸法等來(lái)配合宮縮，以便更順利進(jìn)行分娩。