如何預(yù)防阿爾茨海默癥？專家推薦：老年癡呆的12個(gè)預(yù)防方法

　　玩視頻游戲。玩游戲可以保持大腦敏銳。視頻游戲相比讀書會(huì)提供更多的心理刺激，拼圖、益智和角色扮演等都是好的視頻游戲活動(dòng)。

　　流感疫苗。白喉破傷風(fēng)疫苗，脊髓灰質(zhì)炎和流感疫苗在對(duì)抗阿爾茨海默病方面有長期效果。

　　享受咖啡。早晨喝咖啡可以幫助預(yù)防阿爾茨海默病。每天喝3～5 杯咖啡可以降低65%風(fēng)險(xiǎn)。

　　保持健康體重。阿爾茨海默病的風(fēng)險(xiǎn)增加與較高的體重有相關(guān)性。