魚肝油什么時(shí)候吃效果最好 吃魚肝油的最佳時(shí)間

魚肝油什么時(shí)候吃效果最好 吃魚肝油的最佳時(shí)間

　　四海網(wǎng)：魚肝油含有豐富的維生素a和維生素d，尤其是剛出生的嬰幼兒需要維生素a來促進(jìn)視覺發(fā)育，維生素d來促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，可以魚肝油對(duì)于寶寶的健康發(fā)育很關(guān)鍵。那么什么時(shí)候吃魚肝油最好呢?下面一起來看看吧。

　　魚肝油什么時(shí)候吃最好?

　　對(duì)于寶寶來說，新生兒出生3-4周后就可以逐漸補(bǔ)充魚肝油，從最開始每天一滴魚肝油到每天5滴，寶寶對(duì)魚肝油的需求最多不超過5滴。

　　如果是家里的寶寶是早產(chǎn)兒或者雙胞胎，亦或是患有消化道疾病的新生兒，建議寶寶從出生后2個(gè)星期開始添加魚肝油，每天5滴，服用一個(gè)月后改為3-5滴。

　　【吃魚肝油的最佳時(shí)間】

　　魚肝油最好不要和奶一起吃，因?yàn)槟虝?huì)影響身體對(duì)魚肝油的吸收，所以建議家長們?cè)俳o寶寶服用魚肝油在寶寶吃奶后的30分鐘到1小時(shí)后，等服用魚肝油后過個(gè)30分鐘到1小時(shí)，再給寶寶喂奶，算起來差不多是上午8、9點(diǎn)鐘的時(shí)候給寶寶喂魚肝油。