冬天睡覺(jué)空調(diào)制熱開(kāi)多少度比較合適？

　　冬天氣溫比較低，讓人感覺(jué)到不寒而栗，這個(gè)時(shí)候人在睡覺(jué)的時(shí)候也會(huì)睡的不安穩(wěn)的，在冬季的時(shí)候適當(dāng)?shù)拈_(kāi)點(diǎn)空調(diào)來(lái)提升一下溫度也是比較好的。但是開(kāi)空調(diào)也要調(diào)控一個(gè)比較合適的溫度，不能太高也不能太低，一般來(lái)說(shuō)冬天空調(diào)的溫度控制在20度是比較合適的。

　　冬天空調(diào)開(kāi)多少度合適

　　一、冬季空調(diào)溫度設(shè)定的最佳溫度是20℃。室內(nèi)溫度適中不僅有利于身體健康，也可避免空調(diào)超負(fù)荷工作。制熱時(shí)剛開(kāi)機(jī)用低風(fēng)擋，半小時(shí)后改用中風(fēng)擋。對(duì)于喜歡調(diào)高室內(nèi)溫度的朋友，請(qǐng)務(wù)必注意不要在冬季將溫度設(shè)在空調(diào)可承受的極端30℃，否則會(huì)引起空調(diào)頻繁啟動(dòng)或不停機(jī)，增大耗電量，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)�損壞空調(diào)壓縮機(jī)。由于暖氣流比空氣輕，容易浮在整個(gè)封閉屋子的上方，在使用掛壁式空調(diào)時(shí)，最好將風(fēng)口調(diào)節(jié)到向下的角度，這樣做可以省電。

　　二、空調(diào)溫度的設(shè)置一定要保持在合理的溫度范圍，也就是夏天應(yīng)為26℃～28℃，冬天應(yīng)在18℃～20℃�？照{(diào)溫度室內(nèi)與室外不能相差太大，一般在5℃～10℃為宜。如果溫度相差太大的話，在進(jìn)出的時(shí)候經(jīng)受氣溫驟變，很容易患感冒等疾病。

　　三、首先要使人感覺(jué)舒適。就溫度而言，使人既不感到熱，又不覺(jué)得冷的溫度稱為"生理零度"。生理零度是人感覺(jué)最舒適的溫度。不同的人會(huì)有不同的生理零度。對(duì)于一般身體健康的正常人來(lái)說(shuō)，生理零度大約在28℃～29℃。因此，空調(diào)房間的溫度應(yīng)盡量選定在這個(gè)溫度附近。其次要有利于健康。室內(nèi)與室外的溫差不能太大，一般在5℃～10℃為宜。 如果溫差過(guò)大，使人進(jìn)出時(shí)經(jīng)受氣溫驟變，容易患感冒等病第三要考慮省電，制冷時(shí)溫度調(diào)得過(guò)低或制熱時(shí)溫度調(diào)得過(guò)高，都比較耗能。所以從省電考慮，夏天不能把室溫調(diào)得太低，冬天不能把溫度調(diào)得太高所以，綜合起來(lái)看，空調(diào)房間合理的溫度是夏天應(yīng)在28℃～29℃。冬天應(yīng)在18℃～20℃