房屋里濕度是多少最適合居住？怎么改變房里的濕度？

　　空氣的濕度是指空氣中潮濕的程度，而相對濕度是指空氣中實際所含的同溫下飽和水蒸氣密度和水蒸氣密度的比值。人出在室內(nèi)的話，最舒適的濕度就是49%-51%之間，如果濕度過高或者過低的話，都會感覺到不舒服的，嚴(yán)重的還會對身體有害。

　　在冬天，我國北方采用火爐或暖氣取暖，室內(nèi)空氣被加熱會導(dǎo)致室內(nèi)相對濕度降低。特別是北京等大城市一些集中供暖的住宅，由于室溫較高，相對濕度常常低至10%以下。在這種環(huán)境中居住，人易患呼吸道疾病和出現(xiàn)口干、唇裂、流鼻血等現(xiàn)象。這是因為，鼻子內(nèi)部、呼吸道、肺部連同網(wǎng)狀肺泡是由支撐發(fā)狀纖毛的黏膜覆蓋著，當(dāng)空氣相對濕度低于40%時，纖毛的運動就會變得十分緩慢，于是灰塵易粘在黏膜上，刺激咳嗽，不利于排除病菌，從而導(dǎo)致呼吸道疾病的發(fā)生。

　　另外，由于相對濕度低，人體表皮水分大量散失，導(dǎo)致人的皮膚彈性下降，加速皮膚衰老，出現(xiàn)表皮粗糙、細(xì)胞脫落等現(xiàn)象，一定程度上降低了皮膚抵抗病菌的能力。

　　我國南方婦女皮膚細(xì)嫩、光潤，主要原因之一是南方相對濕度高。

　　相對濕度過低，還會導(dǎo)致木材水分散失，引起家具或木質(zhì)地板變形、開裂和損壞;鋼琴、提琴等對濕度要求高的樂器不能正常使用;文物、檔案和圖書脆化、變形。

　　相對濕度過高，又易使室內(nèi)家具、衣物、地毯等物品發(fā)霉、鐵器生銹、電子器件短路;地毯、壁紙發(fā)生靜電現(xiàn)象，對人體有刺激，甚至誘發(fā)火災(zāi)。

　　經(jīng)測定，專家認(rèn)為室內(nèi)最佳濕度如下：

　　居室環(huán)境： 40%～70%RH

　　最有利的防病、治病環(huán)境： 40%～55%RH

　　圖書、文物保管環(huán)境; 40%～60%RH

　　計算機、通訊器材保管環(huán)境： 45%～60%RH

　　棉毛紡織品存放： 40%～60%RH

　　奶制品存放： 50%～60%RH

　　糖果、點心存放： 40%～60%RH

　　蔬菜、水果存放： 60%～70%RH

　　糧食存放： 50%～70%RH

　　要達(dá)到上述標(biāo)準(zhǔn)濕度，靠傳統(tǒng)的方法，灑水于室內(nèi)地面和養(yǎng)魚、盆景增濕法，顯然是不夠的。必需選擇合適的加濕器進(jìn)行人工增濕。

　　需要特別指出的是，購置加濕器，寧肯多花點錢，也要購買有自動恒濕功能的加濕器。因為有了這一功能，使用者就可選擇特定的最佳濕度值，然后由濕度控制器自動控制加濕器工作。當(dāng)室內(nèi)環(huán)境達(dá)到特定的濕度值時，加濕器可自動停機;低于定值時，加濕器又自動開機。這樣既可達(dá)到加濕作用，又可避免由于沒有自動控制器而使加濕器工作造成室內(nèi)環(huán)境過濕的現(xiàn)象。