蒲公英泡水能天天喝嗎？蒲公英泡水的最佳搭配和正確方法
蒲公英是一種具有保健功效的多年生草本植物，蒲公英具有非常豐富的營養(yǎng)物質和維生素，具有很好的藥用價值，是中藥中常見的一味藥。生活中很多人拿蒲公英泡茶喝，蒲公英是清熱解毒、利尿消腫的最佳飲品。那么蒲公英泡水可以天天喝嗎？蒲公英可以和哪些東西一起泡水？本篇文章小編就為大家?guī)砹似压⑴莶璧恼_泡法喝法及最佳dap，一起來了解一下吧。
蒲公英茶可以天天喝嗎
蒲公英茶
蒲公英泡水，不能天天喝，因為蒲公英有清熱解毒的功效，所以蒲公英較為寒涼，如果長時間服用可能會損傷身體，比如說損傷脾胃，導致人出現(xiàn)腹瀉癥狀。建議可以一周喝3-4次，一般情況下一次放50-60克即可，沖泡500毫升的水。如果是曬干的蒲公英的話，一次放9-15克就可以，也是沖泡500毫升的水。
蒲公英茶的正確泡法：
如果是新鮮的蒲公英的根，一般洗干凈直接加水煮來喝就可以了。平常這樣喝可起到清熱利尿的效果。
不過蒲公英也可以全草洗凈曬干后保存于陰涼處。這樣比較利于保存，還有它這樣的藥用價值也比較高。平時用干蒲公英根熬水喝，有更好的保健做用。
沖泡方法：取適量蒲公英根，85度以上熱水沖泡，靜置3-5分鐘后，即可品飲，可反復沖泡多次。
蒲公英茶可以泡幾次?
蒲公英茶
可沖泡2~3次。
蒲公英性寒、味苦，有清熱解毒、消癰散結、消炎止痛的功效，適用于各類熱毒瘡癰、腫痛等癥狀。人們常用蒲公英泡水喝，蒲公英泡水能退黃疸、利尿、降血壓、緩瀉，還有美容祛痘、排毒養(yǎng)顏的功效，因此蒲公英泡水受到很多愛美女生的追捧。 一般來說，蒲公英泡水是可以沖泡2~3次，注意用量不宜過多，因為蒲公英性寒，過量食用容易導致腹瀉。
蒲公英泡茶步驟：
1、從顏色可以看到色澤通透沒有雜質，應該是通過嚴格的處理，這是泡1分鐘時間的顏色。氣味清香。
2、這是泡2分鐘時間的顏色。顏色明顯加重，口感香濃。
3、這是泡5分鐘時間的顏色。色澤濃郁。
4、茶湯大概可以泡3-4次，比較耐泡，很干醇。
