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空腹能喝咖啡嗎 喝咖啡注意事項匯總

2019-04-19 16:19:29來源:四海網(wǎng)綜合

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空腹能喝咖啡嗎 喝咖啡注意事項匯總

  四海網(wǎng):現(xiàn)在咖啡已經(jīng)是很多人生活中必不可少的飲品,不僅能提神,味道也很誘人,很多朋友會早上起來喝一杯咖啡提神,那么空腹能喝咖啡嗎?下面一起來看看。

  空腹喝咖啡會怎么樣?

  不太建議空腹喝咖啡,尤其是在早晨腸胃還未有一點食物墊底的時候,空腹喝咖啡可能會給人帶來以下的影響:

  1、刺激腸胃

  偶爾一次空腹喝咖啡可能影響不大,但是如果長期如此或者自身腸胃功能本身就差的話,空腹喝咖啡對你腸胃的刺激可就大了,可能會硬氣你惡心、心慌等身體不舒適的情況。反正記住喝咖啡搭配食物吃就行了,尤其注意早上。

  2、導(dǎo)致胃酸分泌過多

  空腹喝咖啡的話會大大刺激我們的胃部粘膜,導(dǎo)致胃酸分泌過多,要知道太多的胃酸如果沒有食物來中和的話,對我們的胃部刺激是很大的,輕則影響胃部的消化和吸收功能,嚴重的會導(dǎo)致胃潰瘍哦。喝咖啡本身是沒毛病的,但是胃不好的人要少喝,更不要空腹喝。

  3、刺激血壓升高

  咖啡中大量的咖啡因會刺激我們的神經(jīng)中樞,讓人會感覺興奮,如果是空腹飲用咖啡的話,會讓人神經(jīng)更加敏感導(dǎo)致血液迅速上升,對于有高血壓的人來說,不建議空腹喝咖啡,平時更要少喝咖啡。

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