女性可以經(jīng)常喝咖啡嗎？哪些人不適合喝咖啡？

　　什么人不能喝咖啡?

　　咖啡并非人人適合，記住以下類人群最好遠(yuǎn)離咖啡　

　　1、高血壓患者

　　高血壓最怕刺激類食物，這樣會(huì)刺激神經(jīng)導(dǎo)致血壓不穩(wěn)定。咖啡中的咖啡因就是超強(qiáng)吃刺激物，高血壓患者飲用后會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)興奮甚至引起血壓上升。

　　2、糖尿病患者

　　胰島素穩(wěn)定人體的血糖值，對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，胰島素的分泌是尤其重要的，如果分泌不足，就會(huì)導(dǎo)致血糖的上升，而咖啡中的咖啡因就會(huì)降低人體胰島素的分泌，引發(fā)高血糖疾病。

　　3、缺鐵性貧血患者

　　缺鐵性貧血患者在補(bǔ)鐵的期間最好避開(kāi)咖啡這種飲品，因?yàn)榭Х仁菈A性飲品，鐵元素在這樣的環(huán)境下很難被吸收，導(dǎo)致補(bǔ)鐵效果差，貧血病情加重。所以補(bǔ)鐵的期間最好搭配酸性的飲品，比如酸牛奶什么的，會(huì)比咖啡更好。

　　4、骨質(zhì)疏松患者

　　咖啡同樣會(huì)影響人體對(duì)鈣元素的吸收，長(zhǎng)期飲用咖啡，人體攝入的鈣質(zhì)不足，這樣會(huì)導(dǎo)致人體的骨質(zhì)流失更加嚴(yán)重，尤其是骨質(zhì)疏松患者，病情會(huì)隨著喝咖啡加重。

　　咖啡對(duì)人有利有弊，在需求的時(shí)候適當(dāng)飲用就行，盡量少喝咖啡對(duì)身體是百益無(wú)一害的。