吃胡蘿卜有什么好處？胡蘿卜的功效作用

　　功效三：防止脫皮

　　就如同上面所說(shuō)的，這其中最起作用的還是因?yàn)楹�蘿卜素分解的維生素a。維生素a屬于一種很特殊的脂溶性的維生素，它不僅僅對(duì)人體皮膚的表層有著特殊的保護(hù)作用，而且它還能夠在我們的皮膚上形成一層有效保護(hù)膜。如果我們身體缺乏維生素a的話，就會(huì)引起皮膚的干燥，脫皮等等十分不健康的現(xiàn)象發(fā)生。多吃含有維生素a的食物和補(bǔ)品，就比如說(shuō)胡蘿卜就是我們?nèi)祟惐夭豢扇鄙俚氖卟�，這樣就可以預(yù)防和防止手掌和腳掌的脫皮。

　　功效四：降低糖分和脂肪

　　胡蘿卜里含有一些能夠降低人體內(nèi)血糖的特殊成分，比如有維生素c纖維素等等，還含有著一些特殊營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如懈皮素，能夠讓動(dòng)脈血流量的成分逐漸增多。所以糖尿病患者的最佳優(yōu)選食物也就是胡蘿卜的一類蔬菜食物。同時(shí)也是具患有高血壓，冠心病的病人的最佳選擇食品！！制造血液的分子也是胡蘿卜素所具有的特殊功能之一，貧血或冷血癥的癥狀可以得到慢慢的改善，同時(shí)胡蘿卜還富有十分豐富的鉀（有機(jī)元素），以便能夠使我們的血壓得道正常的維持。