三伏天是什么意思？三伏天一共有多少天？

　　六月份馬上就要結束了，在即將贏來的7月份的同時，我們也馬上就要迎來今年夏天最熱的時間——三伏天。那么三伏天是什么意思？三伏天一共有多少天？本篇文章我們就一起來了解一下。

​​​​​​​　　三伏的伏是什么意思

　　三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。

　　“伏邪”所指“六邪”是古時人們的一種說法，即所謂的“六邪”(指“風、寒、暑、濕、燥、火”)中的暑邪。在夏日里暑邪會逐漸的深伏于體內，而不為人知。如暑邪不除，到了秋天，火邪克金，而傷肺氣，導致人的免疫力下降，而患感冒、咳嗽、發(fā)熱等疾病。而進入冬季以后，這些病會反復發(fā)作，“……秋為痃瘧，奉收者少，冬至重病。”

　　因此，黃帝內經(jīng)明確指出要“使氣得泄，若所愛在外“。不要因怕出汗而躲在空調房里。冷飲不但消不了暑氣，反而會傷了脾胃。

　　三伏天一共多少天

　　伏天是從夏至后第三個庚日開始，十天一伏，共30天，但，有個約定：即，秋后加一伏。意思是，如果30天過完以后還沒立秋，就要加一伏，所以就40天了。