蜂蜜檸檬水有哪些功效？需要注意什么

　　防治腎結(jié)石

　　檸檬中含有檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成。長期喝蜂蜜檸檬水對慢性腎結(jié)石患者的的病情也有改善作用。

　　食用禁忌

　　1、蜂蜜檸檬水果酸含量高，經(jīng)期不要喝，以免引起腹痛。 2、沖調(diào)蜂蜜檸檬水時，檸檬不要放得過多，太酸會損傷牙釉質(zhì)。

　　蜂蜜檸檬水的做法

　　1、3個檸檬清洗干凈，上面撒一些鹽粒揉搓干凈，用清水沖洗一下。

　　2、將洗干凈的檸檬晾干，切去兩頭，將檸檬切片，去除檸檬籽。

　　3、將檸檬放在可密封的盒子，一層檸檬一層蜂蜜。

　　4、將盒子蓋上，放在冰箱中靜置一個星期即可飲用。

　　5、取適量檸檬和蜂蜜用溫水沖泡即可。