類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎吃什么好?類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎怎么預(yù)防
目前類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的原因尚未完全明確,但從部分病例中可知寒冷、潮濕、疲勞、營養(yǎng)不良、創(chuàng)傷、精神等因素,常為本此病的誘發(fā)因素,那么類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者吃些什么好?下面我們就來看看吧
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎吃些什么好
1、清淡的食物。建議類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)多吃清淡的食物,因患者經(jīng)常受病痛折磨,又長期以藥物為伴,且病發(fā)作時(shí),更是茶飯不香,所以飲食宜清淡,不僅可以幫助患者保持較好的食欲,其次可以幫助患者保持較好的脾胃運(yùn)化功能,以增強(qiáng)抗病能力。
2、合理搭配飲食不偏食。雞鴨魚肉,五谷雜糧,蔬菜瓜果均不可忽視,患者在飲食上應(yīng)注意合理搭配各類食物,充分?jǐn)z取各方面的營養(yǎng)。
3、正確對待食補(bǔ)與藥補(bǔ)。無論食補(bǔ)還是藥補(bǔ),對類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者都是有益的,但必須根據(jù)病情及脾胃運(yùn)化功能的強(qiáng)弱來進(jìn)行。如牛奶、豆?jié){、麥乳精、巧克力雖是營養(yǎng)佳品,但假如患者體內(nèi)有濕熱或舌苔粘膩者,多食反而腹脹不適,不思飲食;而人參、白木耳、阿膠等補(bǔ)品雖能補(bǔ)氣養(yǎng)血,但假如患者脾胃不和或濕熱內(nèi)蘊(yùn)者服之反而壅氣助濕,非但病不能去,反添病痛,因此應(yīng)慎用。
獨(dú)活當(dāng)歸酒有食補(bǔ)作用,患者可以根據(jù)自己的身體情況選擇飲用。
材料:獨(dú)活、杜仲、當(dāng)歸、川芎、熟地黃、丹參各30克,白酒1000毫升。
做法:先將上述6種藥物研細(xì),分別用紗布包好,放入白酒中,加蓋密封,放火旁煨24小時(shí),候冷即可,不拘時(shí)飲之。
功效:本方具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨,祛風(fēng)濕的作用,適用于肝腎虧虛,風(fēng)濕痹痛者。關(guān)節(jié)炎早期及熱痹者禁服。