胃酸過多吃些什么好？可以多吃堿性食物

　　生活中很多朋友都有胃酸的毛病，其實(shí)想要緩解這一情況我們可以從飲食入手，那么胃酸過多的話吃些什么食物比較好呢?下面我們就來看看吧

　　1.多吃堿性食物，如蘇打餅干，焦面包，因?yàn)閴A性食物可以中和我們過多的胃酸，這樣就會(huì)減少我們因?yàn)槲杆徇^多造成的胃病。

　　2.蘋果：蘋果含有豐富的膳食纖維和水分，有助于促進(jìn)食物消化和稀釋胃酸，減輕胃腸負(fù)擔(dān);所以常反酸者，在胃酸時(shí)吃點(diǎn)蘋果可以緩解。

　　3.牛奶：胃酸分泌過多時(shí)，通過食用堿性的牛奶來中和，有助于緩解胃酸，除了牛奶，還有豆腐、胡蘿卜等。

　　4.芝麻花生：民間有一個(gè)偏方，在如今看來也是很有科學(xué)依據(jù)的，在胃酸時(shí)取適量芝麻或帶皮花生細(xì)細(xì)咀嚼后咽下，片刻之后就可止住胃酸，療效迅速而顯著。

　　如何實(shí)在胃酸很嚴(yán)重，那么就需要及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)囑按時(shí)服用藥物。