女人臉上長斑的原因有哪些？那些食物可以淡斑
女性天生都是愛美的，每個女生都希望自己的皮膚可以白白嫩嫩，但事實(shí)上總有些小麻煩會不自覺的找上你，比如女性最討厭的色斑，那么你知道女性臉上長色斑是什么原因形成的嗎？那些食物可以淡斑呢？下面我們就來看看吧
女人長斑的10大原因
1、遺傳因素或天生皮膚白
從鼻子到臉頰，大范圍出現(xiàn)的小小斑點(diǎn)，稱之為雀斑，長雀斑重要原因是常染色體的遺傳。雀斑以遺傳居多，兄弟姊妹有雀斑的人，從青春期前后雀斑就會開始出現(xiàn)。
2、不做好防曬措施
當(dāng)大量的紫外線直接輻射人體皮膚時(shí)，為了避免皮膚細(xì)胞被氧化，人體分泌出大量黑色素來保護(hù)，從而導(dǎo)致色素沉淀形成黑斑。
紫外線照射能激活酪氨酸酶活性，使黑素細(xì)胞增殖和活性增加增強(qiáng)，使黑色素合成加速，引起顏面部色素沉著。
容易患黃褐斑的人士盡量減少外出曬太陽或加強(qiáng)防曬，如撐遮陽傘或外涂防曬霜，避免在上午10時(shí)至下午4時(shí)（尤其是夏天）在陽光下暴曬。
3、濫用不良化妝品
有些女性長年大量使用化妝品�；瘖y品中含有的有害成分如防腐劑、殺菌劑、金屬、色素和香料等，長時(shí)間積累起來的有害成分可導(dǎo)致一系列皮膚病，黃褐斑就是其中的一種。長期使用不良化妝品后果更加嚴(yán)重。
因此，女性盡量少化妝，或者選擇含天然或有機(jī)成分的化妝品，而且不要化濃妝。
4、愛食用色素類食品
對我們大大有害的食品包括：碳酸飲料、餅干薯片、油炸食品、串串、火鍋、點(diǎn)點(diǎn)香。。。。。多的數(shù)不勝數(shù)，這些東西會在體內(nèi)沉積下很多毒素，刺激細(xì)胞的生長。
5、抽煙喝酒、經(jīng)常熬夜、電腦輻射
抽煙喝酒，長時(shí)間對著電腦，作息時(shí)間顛倒，或者睡眠時(shí)間長期不足，都可促發(fā)黃褐斑的形成。少抽煙喝酒，避免長時(shí)間對著電腦以及經(jīng)常熬夜，保持充足的睡眠。
