哪些減肥方法會(huì)讓月經(jīng)不正常？減肥導(dǎo)致月經(jīng)不來(lái)怎么辦？

　　三、減肥月經(jīng)突然不來(lái)了該怎么辦

　　1、停止減肥馬上就醫(yī)

　　如果你在減肥過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不來(lái)了，應(yīng)該馬上停止減肥，恢復(fù)和減肥前一樣的飲食習(xí)慣，去市內(nèi)的三甲醫(yī)院進(jìn)行檢查。再想瘦，也不能讓長(zhǎng)時(shí)間的閉經(jīng)來(lái)傷害你的身體。

　　2、減肥方法一定要科學(xué)

　　一些盲目的減肥是會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)停止，如果在看醫(yī)生后恢復(fù)月經(jīng)，體重超標(biāo)的你還是要繼續(xù)減肥，但方法一定要科學(xué)，認(rèn)為，堅(jiān)持合理飲食+運(yùn)動(dòng)，才是最好的減肥方法。

　　四、減肥引起的月經(jīng)推遲或者不來(lái)，恢復(fù)飲食或體重可以嗎

　　通常情況下是的，但是具體看個(gè)人體質(zhì)等因素，因?yàn)槊總�(gè)人的神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)效率不一樣。而且長(zhǎng)時(shí)間的月經(jīng)紊亂可能已經(jīng)造成了功能上的損傷和萎縮。所以，無(wú)論什么情況，一旦發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不來(lái)，一定要立即去看醫(yī)生。