吃生姜有什么好處 生姜的功效與作用禁忌匯總

　　生姜是非常常見的一種食物，在烹飪過程中有著重要的功效，除此之外，生姜也有一些其他營養(yǎng)價(jià)值，具體給大家介紹一下：

　　營養(yǎng)功效

　　功效作用生姜是一種極為重要的調(diào)味品，同時(shí)也可作為蔬菜單獨(dú)食用，而且還是一味重要的中藥材。生姜可將自身的辛辣味和特殊芳香滲透到菜肴中，使之鮮美可口，味道清香。具有健胃、促進(jìn)食欲、溫中止痛等功效。

　　1.健胃，促進(jìn)食欲