喝濃茶有什么危害？喝茶宜淡不宜濃

　　喝茶是我國的一種傳統(tǒng)文化，生活中有很多人都喜歡喝茶，不同的茶還可以對我們的身體起到不同的養(yǎng)生保健作用。但是很多不懂茶的人并不知道喝什么樣的茶最健康，喝茶宜淡不宜濃，經(jīng)常喝濃茶不但不能起到養(yǎng)生保健的作用，還會給身體健康帶來了很多壞處。那么喝濃茶有哪些壞處？本篇文章就一起來了解一下。

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　　喝濃茶的壞處：

　　1、傷胃

　　濃茶中含有的咖啡因、茶堿等，會刺激胃壁細(xì)胞，導(dǎo)致胃酸過多。長期飲用濃茶，會使胃黏膜會受到刺激和損害，造成炎癥、充血、水腫、糜爛，甚至胃潰瘍、胃食道燒傷、潰瘍。濃茶中的咖啡因還可使人上癮，形成惡性循環(huán)。

　　2、傷腎

　　濃茶含較高的氟，常喝濃茶會損害腎臟。因為，腎臟是氟的主要排泄器官，當(dāng)機體攝入過量氟超過腎的排泄能力時，導(dǎo)致氟在體內(nèi)蓄積。茶葉中就有茶堿具有利尿的作用。大量飲酒后，酒精來不及分解就會隨著茶水進入到腎臟當(dāng)中，對腎臟產(chǎn)生損害。