精油芳香療法有什么作用 芳香療法的益處和副作用匯總

　　04.改善皮膚健康

　　稀釋后的精油可以噴在皮膚或頭皮上，以減少痤瘡、頭皮屑、脂肪團、腳趾真菌、瘙癢、咬傷引起的炎癥、皮疹或促進傷口愈合。茶樹精油(Melaleuca alternifolia)是治療皮膚問題的、最受歡迎的精油之一，因為它具有抗菌、防腐、抗真菌和其他清潔特質(zhì)。

　　其他用于皮膚的精油(包括治療痤瘡的精油)，如薰衣草、快樂鼠尾草、杜松漿果、檸檬、野橘、永久花和乳香。要自制精油噴霧，你可以把它噴到你皮膚的問題部位，在一個裝有4盎司(30毫升)水的噴霧瓶里滴入10～20滴精油。(建議用無香型爽膚水調(diào)配護膚精油)

　　每次在皮膚上噴幾次，剩余的留著繼續(xù)使用。你也可以在頭皮上用相同的精油調(diào)配精油洗發(fā)水，或清潔劑中使用精油，以獲得益處。