吃提子會上火嗎？提子是涼性還是熱性水果？

　　提子是涼性還是熱性

　　提子既不屬于涼性水果，也不屬于熱性水果，提子性溫，是屬于比較溫和的食物，適合大部分人群食用，有補(bǔ)氣益血，生津止渴，通利小便，止咳除煩，益肝腎的功效。涼性水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、柿子、荸薺、甜瓜、火龍果、柚子等。熱性水果：大棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、榴蓮、木瓜、柑、白果等。中性水果：葡萄、蘋果、桃子、杏、龍眼、甘蔗、烏梅、菠蘿等。

　　吃提子的注意事項(xiàng)

　　1、提子吃了不會上火，但是吃多了提子卻有可能造成腸胃不適，提子皮中含有鞣酸，鞣酸會與蛋白質(zhì)產(chǎn)生鞣酸蛋白，會造成消化不良，便秘等。

　　2、提子不宜過量食用，提子中的糖分多，多為葡萄糖和果糖，大量食用時，糖分會在體內(nèi)堆積，轉(zhuǎn)化為脂肪，引起肥胖。

　　3、吃提子要將提子清洗干凈，避免農(nóng)藥殘留進(jìn)入人體，可以用面粉，牙膏，食鹽等清洗提子。