吃提子會(huì)上火嗎？提子是涼性還是熱性水果？

　　​​​​​​​秋季正式吃提子的好時(shí)節(jié)，大量的紅提上市且價(jià)格便宜。這個(gè)季節(jié)的提子非常甜一點(diǎn)也不澀，因此受到很多人的喜愛，但是也有些朋友會(huì)擔(dān)心吃提子會(huì)不會(huì)導(dǎo)致上火。本篇文章我們就來了解一下吃提子會(huì)不會(huì)上火？提子是涼性還是熱性水果。

　　吃提子會(huì)上火嗎

　　提子性溫，吃了當(dāng)然是不會(huì)上火的，很多人對(duì)提子有一種誤解，覺得它很甜，吃多了就會(huì)上火，其實(shí)這兩者沒有很多必然的聯(lián)系，提子性味平甘，既不會(huì)上火，也不會(huì)下火，吃提子有除煩止咳的作用，但是不可以清熱下火。上火水果：荔枝、橘子、石榴、芒果，榴蓮，櫻桃，橘子，椰子，白果等熱性食物。

　　提子是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的水果，它所含的多酚類物質(zhì)是天然的自由基清除劑，具有很強(qiáng)的抗氧化功效，還能調(diào)整肝臟細(xì)胞的功能。而且提子還有抗菌和抗炎的功效，可以與細(xì)菌或者病毒中的蛋白質(zhì)結(jié)合，失去致病能力，這樣來看，提子是一種十分健康的水果，大家不必?fù)?dān)心它會(huì)給身體帶來什么不適，尤其是不會(huì)造成上火，日常生活中可以經(jīng)常吃一些提子，跟身體補(bǔ)充營養(yǎng)。

　　上火其實(shí)是中醫(yī)里面的概念，那么什么情況被認(rèn)為是上火呢？一般是指出現(xiàn)眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等癥狀，這些都是內(nèi)火旺盛的表現(xiàn)，與溫度、濕度和飲食都有關(guān)系，如果上火了，最好的方法是從飲食上進(jìn)行調(diào)理，多吃一些清熱解毒的食物，少吃熱性食物，比如菠蘿、桂圓、石榴、芒果等都是熱性水果，如果正在上火期間就不要吃了，但是提子性平，一般是不會(huì)造成上火的，大家可以放心哦。