冬吃蘿卜夏吃姜出自哪里？冬吃蘿卜夏吃姜有什么好處

　　冬吃蘿卜夏吃姜有什么好處

　　春夏之季萬物復(fù)蘇，花草樹木從發(fā)芽到蓬勃生長，氣溫從回升變暖到炎熱，都是一片陽氣生發(fā)旺盛的表現(xiàn)。而中醫(yī)強調(diào)天人合一，“萬物之外，**之內(nèi)，天地之變，陰陽之應(yīng)。”人體內(nèi)的陰陽之氣也會隨著自然規(guī)律變化而變化。此時人體內(nèi)陽氣也隨之升發(fā)往外，溫煦振奮人體，因此自然的春夏季節(jié)人會更有精神，更喜愛室外活動。此時陰氣便潛藏在身體內(nèi)部，保護(hù)滋潤著身體，確保不被過于炎熱的外來之氣所傷害。

　　秋冬之季，氣溫慢慢開始下降直到冬天的嚴(yán)寒，花草樹木也調(diào)葉或凋落，自然界中陰冷之氣便開始升騰，人體內(nèi)陰氣也隨之往外主宰人體，因此我們也變得更愛早睡，減少戶外活動。而此時陽氣就隨之潛藏到內(nèi)部溫煦我們的身體，防止陰冷之氣太過身體受到傷害。

　　那么春夏之季陽氣充盛在外，自然身體內(nèi)的陽氣就會比較虛弱，生姜性溫，又可以溫中，夏天陽氣外越而身體內(nèi)陽氣較虛時，正好可以起到溫補以助陽氣的作用；秋冬陰氣外長，身體內(nèi)的陰氣就會比較虛弱，蘿卜味甘性寒，可下氣，消食，利尿，潤肺祛痰，解毒生津。因為其性寒的特點，所以在冬天陰氣在外而體內(nèi)陰氣虛陽氣實的情況下，食用適量蘿卜也可以助長體內(nèi)陰氣對抗陽氣。