櫻桃和車?yán)遄幽膫�更貴 二者營養(yǎng)價值有區(qū)別嗎

　　車?yán)遄拥臓I養(yǎng)成分表

　　而車?yán)遄拥臓I養(yǎng)成分表中顯示，其營養(yǎng)成分中鉀含量為258毫克(每100g)，比櫻桃的鉀含量多26毫克，花青素含量為80.2毫克(每100g)，其他營養(yǎng)成分則與櫻桃的營養(yǎng)成分相差無幾。

　　由此可見，車?yán)遄拥臓I養(yǎng)價值中鉀的含量和花青素含量確實高于櫻桃。

　　不過需要注意的是，車?yán)遄又械幕ㄇ嗨睾�量雖高，但是價格也高。作為經(jīng)濟(jì)條件一般的普通老百姓來說，完全可以通過吃其他食物攝取花青素，比如番茄、紫甘藍(lán)、紫洋蔥、紅心蘿卜等平價蔬菜均含有不同含量的花青素，以此來替代車?yán)遄又械幕ㄇ嗨貢�更�?jīng)濟(jì)實惠。