什么茶減肥效果好？8種效果出色的減肥茶推薦

　　茶葉一般都具有解油膩的減脂功效，但是中國茶葉種類眾多，到底什么茶減肥效果好？今天我們就來說說8種效果出色的減肥茶推薦給大家。

　　一、烏龍茶（青茶）

　　說到減肥，我們首選烏龍茶，因為烏龍茶相比于其他茶葉，含有更多的茶多酚，可以有效減少身體的多余脂肪。

　　不過飲用烏龍茶減肥還需要注意，不要在空腹狀態(tài)下喝烏龍茶，因為這樣會造成更加嚴重的饑餓感，萬一吃多了，就更胖了。

　　二、綠茶

　　綠茶可以加快人體的新陳代謝速度，從而促進體內脂肪的燃燒，達到減肥的目的。

　　三、紅茶

　　紅茶搭配生姜，暖胃，還有一定的減肥作用呢。

　　四、黑茶

　　黑茶可以有效的防止腹部脂肪堆積，對于大肚腩的朋友來說，黑茶也是一種很好的選擇。