大姨媽來了可以泡腳嗎 女人經期泡腳需要注意什么

　　現在泡腳已經不再是老人們的專屬保健方式，越來越多的年輕人逐漸加入到泡腳大軍中來，但是對于女人來說，有一個非常尷尬的時期就是經期，經期還可以泡腳嗎?

　　關于女性朋友月經期能否泡腳這個問題，很多朋友都想弄清楚。其實，月經期的女性是可以泡腳的，而且對身體有好處。

　　第一，經期泡腳可以驅寒，很多女性朋友到了月經期時，容易出現四肢冰涼的情況，而且容易著涼感冒，對于這種情況，不妨泡泡腳，可以去除體內的寒氣，對治療和預防感冒有一定的作用。

　　第二，可以緩解經期腹痛，一些女性朋友的體質偏寒，經血容易凝滯，不易排出，而且還會結成血塊，引起痛經。通過泡腳，可以促進全身的血液循環(huán)，讓經血的排出更加順暢，還能消除血塊，從而改善痛經癥狀。此外，在經期泡腳，還可以消除疲勞和提高睡眠質量。