什么食物的維生素A含量高 高維a食物名單大全
2019-11-06 09:12:57來源：四海網(wǎng)綜合
維生素A功效眾多，對人體很重要，生活中有很多食物都包含著豐富的維生素a，下面介紹日常常見食物中，含維生素a量高的十大食物：
10.西蘭花
西蘭花是另一種富含維生素、礦物質(zhì)和纖維的食物。一杯煮熟切碎的西蘭花含有120微克的維生素A，只有54卡路里。
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