泡澡有什么好處？泡澡時(shí)間長(zhǎng)了為什么會(huì)頭暈？

　　泡澡泡久了為什么會(huì)頭暈

　　1、空腹洗澡

　　洗澡需要消耗能量，若是進(jìn)澡堂之前未補(bǔ)充一些能量，空腹泡澡，機(jī)體能量供應(yīng)不足，也是容易因此出現(xiàn)惡心，頭暈等“暈澡”癥狀。

　　2、泡澡時(shí)間長(zhǎng)

　　泡澡時(shí)間時(shí)間過長(zhǎng)，澡堂溫度高，空氣流通不暢，加上熱水刺激，全身毛細(xì)血管擴(kuò)張，腦部會(huì)出現(xiàn)供血不足，從而頭暈，胸悶，惡心等暈澡現(xiàn)象發(fā)生。

　　3、身體有低血糖等疾病

　　若是身體有貧血，低血糖等疾病，洗澡的時(shí)候易出現(xiàn)頭暈，惡心，乏力等暈澡現(xiàn)象。這類人群，若是洗澡時(shí)間過長(zhǎng)，且洗澡水溫度過高，空腹洗澡的話，除了暈澡情況，還可能會(huì)出現(xiàn)暈倒，或則短暫性休克現(xiàn)象。

　　4、澡堂空氣不流通

　　泡澡的時(shí)候，澡堂的蒸汽縈繞，空氣不流通，易導(dǎo)致人呼吸困難，加上泡澡之時(shí)，血液循環(huán)加快，因此很容易造成腦部缺氧，從而出現(xiàn)頭暈乏力等暈澡現(xiàn)象。