哪些行為最傷皮膚?7大容易造成皮膚損傷的常見行為
2019-11-09 14:58:28來源:四海網(wǎng)綜合
民間有句俗話是這樣說的“人老先老皮,車爛先爛底”,也就是說人在衰老的過程中,最先老化的就是皮膚了,因此皮膚健康需要我們格外的細(xì)心呵護(hù)。要想皮膚好,除了要注意護(hù)膚以外,一些會傷害皮膚的事項大家也需要了解以避免在不經(jīng)意間給皮膚帶來難以挽回的傷害。本篇文章小編給大家?guī)砹?a href=http://m.qianjiji.cn/life/ target=_blank>生活中常見的一些容易造成皮膚損傷的行為,一起來看看你是不是也中招了。
1.冬季不涂防曬霜。依據(jù)波長,到達(dá)地面的紫外線被劃分為UVA和UVB。UVB易導(dǎo)致皮膚曬傷,在夏季更強(qiáng);UVA全年基本保持不變,可穿透玻璃和云層,不會使皮膚曬紅,卻會加速皮膚老化,增加皮膚癌風(fēng)險。所以,即使在辦公室或車上,也建議涂抹SPF至少為30的防曬霜,冬季也是如此。
2.長時間熱水淋浴。熱水淋浴可緩解肌肉疼痛,改善情緒,但時間過長會使皮膚失去天然油脂和水分,導(dǎo)致膚色不均、又紅又癢,加重干燥及濕疹、酒渣鼻等病癥。洗浴時,若浴室內(nèi)鏡子全被水霧蒙住了,則可能水溫過高。洗澡時間建議別超過15分鐘,發(fā)現(xiàn)皮膚變紅,就趕緊結(jié)束。
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