穿雪地靴的危害 穿雪地靴怎么避免損傷膝蓋
雪地靴是冬季非常受歡迎的一款冬鞋,應(yīng)為雪地靴的保暖性強(qiáng),冬天穿雪地靴是非常暖和的。但是雪地靴穿的時(shí)間長(zhǎng)對(duì)人體也是有危害的,那么下面我們就來(lái)了解下吧
穿雪地靴的危害
1、雪地靴大多比較厚重。走路時(shí),腳背會(huì)承受幾乎整個(gè)鞋子的重量,當(dāng)雪地靴沾滿雪或水時(shí),重量會(huì)變得更加夸張,這樣會(huì)使人在走路的時(shí)候更加費(fèi)力。容易使得腳踝受到損傷和感到疲勞,這是不符合生物學(xué)和生物力學(xué)要求的。
2、對(duì)于兒童和青少年來(lái)說(shuō),骨骼正處于關(guān)鍵的發(fā)育階段,長(zhǎng)時(shí)間穿雪地靴會(huì)使關(guān)節(jié)磨損,不利于生長(zhǎng)發(fā)育,甚至有可能會(huì)產(chǎn)生后天缺陷,比如“高低腳”、內(nèi)八字,同時(shí)對(duì)足部、腳踝甚至臀部造成傷害,誘發(fā)肌腱炎和筋膜炎,長(zhǎng)期穿著嚴(yán)重者可能會(huì)導(dǎo)致腳部畸形。
3、穿雪地靴易出現(xiàn)腳臭,腳氣等問(wèn)題。大多數(shù)人為了保暖,通常會(huì)將褲子扎進(jìn)雪地靴里,從而導(dǎo)致整只腳都處于一個(gè)封閉的空間里。長(zhǎng)時(shí)間會(huì)引起細(xì)菌的滋生,和繁殖,腳掌出汗也會(huì)引起腳氣等疾病,不利于雙腳的健康。
4、雪地靴雖然穿著暖和,但是如果一不小心弄進(jìn)去水或雪,其保暖效果立馬失效,并且腳會(huì)越穿越冷。
5、容易造成足弓損傷。雪地靴一般比較寬大,如果鞋大于腳的尺寸,腳會(huì)在鞋里來(lái)回滑動(dòng),足部向周圍散開(kāi),腳的四周其他組織使不力量,走路全靠足弓費(fèi)力,使腳弓受到較大的沖擊,從而對(duì)足弓造成傷害。
6、長(zhǎng)期雪地靴會(huì)對(duì)膝蓋造成傷害,也會(huì)使腰椎受到的壓力增加,造成腰肌勞損、韌帶彈性降低、腰椎骨質(zhì)增生等病理性改變,引起或加重腰腿疼痛癥狀。同理,還會(huì)導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)的問(wèn)題。
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