胰島素分泌過多會怎么樣？防止胰島素分泌過多方法

　　減肥對于很多女生來說都是生活中的常態(tài)，但是很多人往往總是會經歷一次又一次的減肥失敗，有的時候不是因為自己不努力，而是因為有些人體內的胰島素分泌過多，導致其減肥困難。那么什么是胰島素？一道素分泌過多會怎么樣？如何防止胰島素分泌過多？本篇文章我們就一起來了解一下。

​​​​​​​　　什么是胰島素

　　“胰島素”這個名詞對于現(xiàn)代人來說應該不算陌生，近些年來糖尿病患者急劇增加，我們經常能夠在介紹糖尿病的文章中看到“胰島素”的身影，但是要說有多了解它，可就未必了。

　　胰島素簡單理解，就是一種參與調節(jié)代謝，控制血糖平衡的物質，正常情況下，胰島素會促進體內糖原、脂肪和蛋白質的合成。

       胰島素分泌過多會怎么樣？

　　1、胰島素會影響我們的減肥效果

　　認識了胰島素，你是不是還沒弄明白，這胰島素和減肥有什么關系呢？下面我們就來更直觀地了解一下，胰島素到底是怎樣“搗鬼”才導致人們瘦不下來的。

　　2、胰島素分泌過多會增加“饑餓感”

　　饑餓感與胃泌素有關，血糖保持正常水平時，會抑制胃泌素的分泌，就不會產生“饑餓感”。當人們吃一些含糖量高的食物，會導致血糖升高，使得胰島素大量分泌，促進血糖轉化為糖原，迅速降低血糖。血糖降低了，胃泌素就會大量分泌，使人們感到饑餓，從而吃更多的食物，熱量攝入超標，影響減肥效果。

　　3、胰島素分泌過多導致脂肪囤積

　　吃高糖食物后，胰島素分泌過多，還會導致脂肪堆積。這是因為胰島素分泌過多，使脂肪酸合成速度加快，然后這些脂肪酸進入脂肪細胞后，就會被脂化為脂肪囤積在體內。

　　4、胰腺不堪重負導致糖尿病

　　長期肥胖的人群，還容易受糖尿病的困擾，也是與胰島素有關。為了控制血糖，胰腺長期過度分泌胰島素，時間久了就不堪重負，功能逐漸衰竭，胰島素的產生漸漸不能維持血糖的正常范圍，于是就出現(xiàn)了糖尿病。