刮痧多久刮一次好 刮痧后多久能洗澡

刮痧多久刮一次好 刮痧后多久能洗澡

　　刮痧是一種減肥的方法，在中醫(yī)上可以治療很多的疾病，其實(shí)刮痧減肥的效果也是很好的，刮痧多久刮一次好？刮痧后多久能洗澡？下面一起來(lái)看看吧。

　　刮痧多久刮一次

　　選擇一周刮痧一次是最好的，一般是半個(gè)小時(shí)。不然就會(huì)嚴(yán)重的損傷皮膚，選擇一些潤(rùn)滑的油可以幫助刮痧。。在刮痧的過(guò)程中是會(huì)對(duì)皮膚造成刺激的，因此即使是為了減肥也不能每天都進(jìn)行刮痧，否則可能會(huì)損害皮膚。

　　刮痧減肥是一個(gè)需要堅(jiān)持的過(guò)程，因?yàn)椴荒苊刻旃危�所以要比較長(zhǎng)的時(shí)間才可以看出減肥效果。一般來(lái)說(shuō)刮痧并不適合每天都做，否則容易傷害皮膚，因此如果想要通過(guò)刮痧來(lái)進(jìn)行減肥的話，通常情況下3—5天左右進(jìn)行一次就可以了，不過(guò)每個(gè)人的體質(zhì)不同，具體的時(shí)間還是需要因人而異。

　　肚子上刮痧幾個(gè)小時(shí)可以洗澡

　　刮痧后一到六個(gè)小時(shí)是可以洗澡的，注意身體的保暖，刮痧對(duì)于身體來(lái)說(shuō)還是很好的，幫助調(diào)整經(jīng)絡(luò)。比如是輕度痧象則可1小時(shí)后洗澡,中度痧象需等待3小時(shí)左右去洗澡,而重度痧象則需等待6小時(shí)后才能洗澡。