維生素c有什么危害和副作用 吃多了維生C有什么表現(xiàn)

　　二、可能會(huì)引起很多健康問(wèn)題

　　適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素C可以提高身體的免疫力，但是如果過(guò)量補(bǔ)充維生素C的話，或者對(duì)于免疫力來(lái)說(shuō)是一個(gè)很大的傷害，身體極其容易出現(xiàn)一些健康問(wèn)題。比如說(shuō)胃酸增多、皮疹以及血栓的出現(xiàn)等，人體每天所需的維生素C含量只有那么點(diǎn)，如果補(bǔ)得太多，很容易會(huì)出現(xiàn)溶血的情況，健康受到極大的威脅。

　　三、可能會(huì)引起痛風(fēng)發(fā)作

　　雖然說(shuō)痛風(fēng)主要是因?yàn)樯眢w內(nèi)的尿酸含量過(guò)高引起的，但是如果補(bǔ)充了過(guò)量的維生素C，也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸劇增，從而引發(fā)痛風(fēng)的發(fā)作。因此對(duì)于痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō)，最好不要刻意的去補(bǔ)充大量的維生素C，這樣很容易讓自己的病情惡化，導(dǎo)致身體關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛。

　　四、還可能會(huì)導(dǎo)致消化不良

　　一般來(lái)說(shuō)人體內(nèi)的維生素C含量長(zhǎng)期過(guò)高的話，對(duì)于腸胃來(lái)說(shuō)也是一個(gè)很大的負(fù)擔(dān)，容易出現(xiàn)消化不良以及腹瀉、腹痛的癥狀，嚴(yán)重的話還可能導(dǎo)致消化道出血。因此大家在補(bǔ)充維生素C的時(shí)候最好還是要適量，或者是在醫(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)補(bǔ)充。