長期熬夜的人怎么調整 如何形成健康的生物鐘
2019-11-28 15:27:30來源：四海網(wǎng)綜合
微量元素調整。微量元素有助于生物鐘的正常運作，平時可以通過吃一些蔬菜、肉類來補充維生素C、維生素B等微量元素，也可以到藥店購買一些小藥片服用。
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