羊奶粉是酸性還是堿性 懷孕哺乳期可以喝羊奶粉嗎

　　哺乳期可以喝羊奶。

　　哺乳期喝羊奶的好處：羊奶的營養(yǎng)價值要高于牛奶，而且羊奶比牛奶更利于人體吸收。羊奶可以提高乳汁質量。羊奶中的免疫球蛋白含量很高，可以提高抵抗力。羊奶中維生素C、維生素E、鎂非常豐富，維生素C能促進膠原蛋白的合成，使哺乳期媽媽的肌膚光嫩有彈性，鎂也是緩解壓力不可缺少的物質，VE可阻止體內不飽和脂肪酸的氧化，延遲皮膚的衰老，可以為產后媽媽美膚。

　　哺乳期喝羊奶需注意：哺乳期媽媽喝羊奶要注意控制量，因為羊奶容易上火。出于衛(wèi)生考慮，購買羊奶最好選擇正規(guī)品牌生產的瓶裝奶，不要在路邊買直接擠的羊奶。如果有的羊奶放在冰箱里，喝的人胃又怕涼，那羊奶最好還是稍微加點熱，或者放一會兒待羊奶溫度升高后再喝。羊奶過度加熱會破壞其營養(yǎng)成分。