葡萄籽一天吃幾粒 葡萄籽什么時候吃最好吸收

　　二、葡萄籽的服用方式

　　葡萄籽在服用之后，3~4個小時就會被完全吸收，所以間隔3~4個小時重復(fù)補充，可以保證身體中的葡萄籽o PC含量，吸收效果也會達到更好一些。

　　其次我們在選擇葡萄籽產(chǎn)品的時候，要注意市面當(dāng)中的葡萄籽產(chǎn)品和品牌是非常多的，但是一般的這一類產(chǎn)品都不是純的，只有真正的全天然的葡萄籽才能夠給我們帶來更好的幫助，而它的產(chǎn)品們才能夠叫做天然葡萄籽o PC，這種產(chǎn)品能夠有效的防止細(xì)胞被氧化而受到破壞，能夠更好的被人體吸收。

　　而且也要注意它的服用周期，美白就像是一場戰(zhàn)爭與黑色素的博弈，一定要堅持才能夠達到成功。所以口服葡萄籽產(chǎn)品至少要3~6個月，效果才會比較明顯，因為經(jīng)過腸胃被人體吸收，循環(huán)漸進幫助細(xì)胞更新實施了一個過程和路程的，這樣才能夠從根源上改善膚色，任何夸大宣傳效果的做法其實對我們的健康來說都是有害無益的，這一點大家一定要注意。