運(yùn)動(dòng)鞋和跑步鞋的區(qū)別 如何選購(gòu)跑步鞋？

　　控制型

　　控制型跑鞋通常是為低足弓和扁平足人群設(shè)計(jì)，此類(lèi)人群會(huì)存在中度或過(guò)度內(nèi)旋的情況。這種類(lèi)型跑鞋在鞋底中部使用了加強(qiáng)的支撐，來(lái)緩解過(guò)度內(nèi)旋。同時(shí)，這種鞋的大底會(huì)設(shè)計(jì)得寬一些，也比較平。對(duì)于體重比較重的跑步者，為了獲得比較好的支撐和強(qiáng)度也可以考慮購(gòu)買(mǎi)此類(lèi)鞋。

　　穩(wěn)定型

　　穩(wěn)定型跑鞋的適用人群是那些擁有正�；蛘咧卸茸愎�，腳踝輕微或者中度內(nèi)旋的跑步者。這種鞋介于緩震型和控制型之間，兼具了中部的支撐和中底的緩震性。因?yàn)檎�常足弓和中度足弓是最普遍的腳型，所以大多數(shù)跑步者可能都適合穩(wěn)定型跑鞋。