宿醉頭疼怎么緩解？快速解酒的方法竅門

　　逢年過節(jié)，家庭聚餐的時候，很多人都會喝酒助興，喝酒多了就容易出現(xiàn)宿醉，頭疼，渾身無力等癥狀，那么宿醉頭疼應(yīng)該怎么緩解呢?一起來看下緩解宿醉的小妙招。

　　宿醉頭疼怎么緩解

　　1、喝番茄汁

　　番茄汁中含有特殊果糖，能夠加快酒精的分解和吸收，一次性喝上300ml以上的番茄汁，能夠快速的擺脫酒后頭暈的狀態(tài)。

　　2、喝酸奶

　　蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。而且，可以在喝酒前喝一杯酸奶，奶飲料可以在胃中形成保護膜，能預(yù)防酒精過多進入人體。

　　3、喝蜂蜜水

　　酒過三巡之后，有人便不堪酒力，開始語無倫次。為避免酒后失態(tài)，自然要趕緊“解酒”。研究認為，果糖對加速酒精在體內(nèi)血液中的清除有一定作用。如果已經(jīng)喝醉，可以喝些蜂蜜水，蜂蜜中含有大量果糖。蜂蜜有潤腸的作用，酒后腸胃不適，可用溫水沖泡蜂蜜止吐。另外蜂蜜還有安神的作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。