宿醉頭疼怎么緩解？快速解酒的方法竅門
喝酒后頭疼簡(jiǎn)單的妙招
1、其實(shí)最好的緩解辦法就是睡覺和休息，只有充足的睡眠才能夠讓宿醉的癥狀減輕和消除。
2、醉酒的人在睡覺之前最好多喝一點(diǎn)水，補(bǔ)充身體當(dāng)中的水分。千萬不能吃油膩的食物，否則會(huì)讓惡心嘔吐的癥狀加劇。喝醉酒的人常常會(huì)感覺到口干舌燥，這是由于酒精會(huì)讓細(xì)胞的水分平衡失調(diào)。所以在喝醉酒以后應(yīng)該要多喝一點(diǎn)水，還可以喝一些運(yùn)動(dòng)型的功能飲料，因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)飲料里面含有比較多的無機(jī)鹽和糖分，而且運(yùn)動(dòng)飲料比較接近人體的體液，人體很容易吸收。
3、一個(gè)人在喝醉酒以后，可以洗一個(gè)熱水澡，這是因?yàn)橄礋崴枘軌虼龠M(jìn)人體的血液循環(huán)，而且還能夠促進(jìn)新陳代謝的速度，所以在這個(gè)時(shí)候泡一個(gè)熱水澡的話，可以加速體內(nèi)血液循環(huán)，也會(huì)加速體內(nèi)酒精代謝速度，讓身體當(dāng)中的酒精伴隨著汗水一起從身體當(dāng)中排泄出來。如果條件允許的話，還可以在洗澡水當(dāng)中滴入幾滴風(fēng)油精，這樣泡澡的效果將會(huì)更加的好。但是患有高血壓和心臟病以及相關(guān)的心腦疾病的患者，最好不要馬上洗澡，否則很容易導(dǎo)致中風(fēng)。
4、還可以喝一些酸奶，這是因?yàn)樗崮坍?dāng)中的一些成分對(duì)于人體的胃黏膜能夠起到一定的保護(hù)作用。這樣就能夠抑制胃腸道對(duì)于酒精的吸收，從而減少酒精對(duì)于人體的傷害和損傷。
