減肥人士必看：意大利面是什么面做的熱量高嗎

2019-12-09 15:25:38來源：四海網(wǎng)綜合

意大利面為全谷類制品，本身抗性淀粉含量高，能降低脂肪儲(chǔ)存，且跟升糖指數(shù)為84的白米、80的白面相比，意大利面的升糖指數(shù)較低(GI值=60)，也就是吃完意大利面，血糖上升、腸道吸收的速度較慢，得以維持血糖在平穩(wěn)的狀態(tài)和胰島素的功能，適合糖尿病患者食用，加入蔬菜、鮭魚、芥花油拌炒，熱量低又健康。

首頁上一頁

* 聲明：本文由四海網(wǎng)用戶xxf123原創(chuàng)/整理/投稿本文，生活百科欄目刊載此文僅為傳遞更多信息，幫助用戶獲取更多知識(shí)之目的，內(nèi)容僅供參考學(xué)習(xí)，部分文圖內(nèi)容可能未經(jīng)嚴(yán)格審查，歡迎批評指正。