全身抽筋的急救方法 抽筋癥狀怎么緩解？
2019-12-10 11:38:33來(lái)源：四海網(wǎng)綜合
小腿：臨床上以老年人小腿腓腸肌抽筋最常見(jiàn)，且多發(fā)生于夜間熟睡時(shí)。夜間發(fā)作時(shí)，需立刻坐起，把腿伸直，雙手用力將腳掌往腳背方向掰，或馬上下床走動(dòng)，忍痛用患側(cè)足前掌向下蹬地。
大腿：彎曲膝蓋，置于胸前，雙手抱住小腿，用力收縮數(shù)次，將腿伸直，反復(fù)多次即可。
腹�。浩教苫蛞袎ψ霰巢可煺惯\(yùn)動(dòng)，以拉長(zhǎng)腹肌，反復(fù)多次即可。
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