人體不同位置都可能出現(xiàn)抽筋，那么發(fā)生抽筋的時(shí)候應(yīng)該怎么緩解呢?抽筋急性發(fā)作的時(shí)候，需要根據(jù)部位的不同，采取正確的處理方法。
手指：握緊拳頭，用力伸張，迅速重復(fù)數(shù)次，直至復(fù)原。
手掌：手指交叉握緊，反轉(zhuǎn)掌心向外，用力向前伸展，多次運(yùn)動(dòng)后即可復(fù)原�；蛴昧硪皇治兆〕榻畹氖终�，用力后彎直至復(fù)原。
上臂：握拳屈肘，使前臂貼近上臂，再用力伸直，持續(xù)此動(dòng)作直到復(fù)原為止。
腳趾：腿伸直，用抽筋的腳趾抵住另一只腳的腳跟，抬起未抽筋的腳，盡力向后壓抽筋的腳掌。也可用手握住抽筋的腳趾，用力往相反方向伸展。