抑郁癥有哪些前兆？預(yù)防抑郁癥的有效方法
2019-12-26 09:34:31來源：四海網(wǎng)綜合
3.疲勞感強(qiáng)
無明顯原因的持續(xù)疲勞感。輕者感覺自己身體疲倦，力不從心，生活和工作喪失積極性和主動性;重者甚至連吃、喝、個人衛(wèi)生都不能顧及。
4.睡眠不好
抑郁會影響你的睡眠，一些人可能會熬夜、睡眠少，腦海中不停的胡思亂想讓你難以入眠，讓你整晚都感到焦慮。還有一些情況，一部分人會睡很久，但仍然覺得十分疲憊。
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