冬天戴口罩好不好？戴口罩的誤區(qū)盤點(diǎn)

　　【關(guān)于戴口罩的誤區(qū)】

　　誤區(qū)1：長(zhǎng)時(shí)間戴口罩

　　人的鼻子能將吸入的空氣調(diào)節(jié)至接近體溫，這是機(jī)體自然調(diào)節(jié)的機(jī)制，但長(zhǎng)期佩戴口罩會(huì)破壞鼻子耐寒的自我調(diào)節(jié)，導(dǎo)致鼻部黏膜增溫的能力下降，一旦鼻子受到冷空氣刺激，反而容易引起感冒。一般佩戴口罩時(shí)間5~6小時(shí)為上限。

　　誤區(qū)2：一個(gè)口罩連續(xù)戴

　　一次性口罩需要每天更換，若不是一次性口罩，那么也需要定期換洗。一個(gè)口罩在戴上一段時(shí)間之后，很容易沾滿很多空氣中的灰塵、細(xì)菌等，如果不及時(shí)清洗佩戴這樣的口罩，是不利人體健康的。平時(shí)最好多備下幾個(gè)口罩，經(jīng)常換洗。