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睡不夠更易導(dǎo)致腹部肥胖 合理休息能適當(dāng)減肥

2020-01-07 13:45:46來(lái)源：四海網(wǎng)綜合

　　根據(jù)韓國(guó)食品研究所的數(shù)據(jù)分析，每晚睡眠7至9小時(shí)的人比每晚睡眠不足5小時(shí)的人，腹部肥胖的風(fēng)險(xiǎn)低28%至35%。睡眠不足會(huì)導(dǎo)致瘦素減少和饑餓激素升高，導(dǎo)致食欲增加。另外，飲食中攝入13%到26%的脂肪，更有助于減肥。

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艾草泡腳能減肥嗎？艾草泡腳的功效及用法

艾草泡腳能減肥嗎？艾草泡腳的功效及用法
艾草是在端午節(jié)經(jīng)常被用來(lái)驅(qū)鬼辟邪以及驅(qū)逐害蟲(chóng)的藥草，但是在冬季很多人也常用艾草來(lái)熏蒸泡腳。很多人都想知道艾草泡腳是否能減肥？艾草泡腳有什么功效作用？本篇文章我們就一起來(lái)了解一下艾草泡腳的作用和禁忌。
2020-01-03

受網(wǎng)紅減肥文化推動(dòng) 英國(guó)兒童厭食住院率十年間翻1倍

受網(wǎng)紅減肥文化推動(dòng) 英國(guó)兒童厭食住院率十年間翻1倍
據(jù)1月2日《每日郵報(bào)》報(bào)道，英國(guó)國(guó)民醫(yī)療服務(wù)體系的數(shù)據(jù)顯示，英國(guó)18歲及以下青少年進(jìn)食障礙入院人數(shù)十年內(nèi)增加了一倍多，從2010-2011年的1742人增加到2018-2019
2020-01-02

睡不夠更易導(dǎo)致腹部肥胖 合理休息能適當(dāng)減肥

睡不夠更易導(dǎo)致腹部肥胖 合理休息能適當(dāng)減肥
根據(jù)韓國(guó)食品研究所的數(shù)據(jù)分析，每晚睡眠7至9小時(shí)的人比每晚睡眠不足5小時(shí)的人，腹部肥胖的風(fēng)險(xiǎn)低28%至35%。睡眠不足會(huì)導(dǎo)致瘦素減…
2020-01-07

孟晚舟案或?qū)⒔K結(jié) 20日舉行聽(tīng)證會(huì)加法律專家呼吁終結(jié)該案

孟晚舟案或?qū)⒔K結(jié) 20日舉行聽(tīng)證會(huì)加法律專家呼吁終結(jié)該案
1月20日，加拿大不列顛哥倫比亞省高等法院將再次就加拿大應(yīng)美國(guó)要求非法拘捕中國(guó)華為公司高管孟晚舟案舉行聽(tīng)證會(huì)。1月6日，多家加…
2020-01-07

由六個(gè)0八個(gè)2組成的20后寶寶身份證靚號(hào) 羨慕了嗎？

由六個(gè)0八個(gè)2組成的20后寶寶身份證靚號(hào) 羨慕了嗎？
即將到來(lái)的2020年2月2日是罕見(jiàn)的對(duì)稱日，而這天在吉林省吉林市昌邑區(qū)出生的寶寶，將獲得一個(gè)別致的20后寶寶身份證靚號(hào)：22020220…
2020-01-07

四川甘孜拍到一級(jí)保護(hù)動(dòng)物白唇鹿 因天氣原因下山找水源

四川甘孜拍到一級(jí)保護(hù)動(dòng)物白唇鹿 因天氣原因下山找水源
近日，在四川省甘孜藏族自治州白玉縣麻絨鄉(xiāng)馬門(mén)村的一處觀鹿點(diǎn)，村民用手機(jī)拍攝到一群白唇鹿聚集休憩。村民說(shuō)，這群白唇鹿已經(jīng)連…
2020-01-07

特朗普鎖定52處伊朗目標(biāo) 伊朗總統(tǒng)推特：永遠(yuǎn)不要威脅伊朗民族

特朗普鎖定52處伊朗目標(biāo) 伊朗總統(tǒng)推特：永遠(yuǎn)不要威脅伊朗民族
　“永遠(yuǎn)不要威脅伊朗民族。”伊朗總統(tǒng)魯哈尼當(dāng)?shù)貢r(shí)間6日晚在推特上發(fā)文，回應(yīng)此前美國(guó)的重重威脅。
2020-01-07
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