薄荷糖可以天天吃嗎 薄荷糖3大副作用不要忽略

　　薄荷糖雖然可以提神醒腦，去除口中的異味，精神不濟(jì)或者感覺口中寡淡時(shí)吃上一口是個(gè)不錯(cuò)的選擇，不過如果我們經(jīng)常食用，會(huì)對我們的身體造成傷害的!那么，薄荷糖吃多了有哪些副作用呢?

　　1、刺激口腔黏膜。經(jīng)常大量吃綠薄荷糖是會(huì)刺激口腔黏膜的，甚至引起口腔皮膚的紅腫、破潰和糜爛，引起一系列口腔疾病，甚至導(dǎo)致口腔癌前病變。

　　2、細(xì)菌侵入。雖然薄荷糖可以對呼吸道疾病有抗炎作用，可使皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張、散熱增加，但同時(shí)也會(huì)刺激口腔黏膜，導(dǎo)致口腔黏膜角化層增厚，炎性細(xì)菌侵入，使口腔黏膜受到損害。

　　3、引起肥胖。這是因?yàn)楸『商堑钠毡闊崃慷己芨撸�有研究表明�?00克可食用的薄荷糖的熱量高達(dá)400多大卡，這個(gè)熱量占了人體每天所需能量1500大卡的四分之一，屬于高熱量食物，減肥人士要特別忌口了。